皮下脂肪と内臓脂肪の違い【冬太り解消〜その3】
こんにちは。
埼玉県志木市・朝霞市に店舗を構えるパーソナルトレーニングジム「ヒーローズフィットネス」です。
志木駅から徒歩5分、朝霞駅から徒歩1分の好立地!
当ジムでは新座市・さいたま市・富士見野・ふじみ市・和光市など近隣の街からも多くお 客様がいらっしゃっております!
【ヒーローズフィットネス志木店】
〒353-0004
埼玉県志木市本町5丁目18−8 サンロード志木 3F
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〒351-0006
埼玉県朝霞市仲町2丁目2−19 リンクスビル B2階
目次
皮下脂肪と内臓脂肪の違い
ダイエットをしようと思うけど何からしたらいいのか分からない方や
冬太りをしてしまったから運動を開始した方もいるのではないでしょうか。
なんとなくランニングをしてみたり腹筋をしてみたりと行動に移したもののなかなか変化が出ない方は
まず自分の身体について少し考えてみませんか。
今回は皮下脂肪と内臓脂肪の違いをご紹介します!!
皮下脂肪と内臓脂肪はつき方も効果的な落とし方も違います。
自分の身体について少し理解を深めるだけで今までやっていたダイエットより効果的なものをチョイスできるようになるはずです。
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2023年もスタートしてあっという間に1月も後半に差し掛かっていますね。
身体を変えたいと思い立ったらまずはお問合せください。
その後もサポートは私たちトレーナーにお任せください。
気になったらまずはご相談ください
いつでもトライアルのご予約お待ちしております。
1月の予約も埋まり始めておりますので、ご予定分かり次第早めの問い合わせがおすすめです!
PROFILE
- 【経歴】
トレーナー歴15年。ヒーローズフィットネス代表。
早稲田大学スポーツ科学部卒業後、大手フィットネスクラブに勤務。パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートさせる。
幼い頃から極真空手を志し、現役時代は世界チャンピオン・全日本選手権4連覇の実績を残す。
またプロキックボクサーとしても活躍し、タイトルマッチで現在K-1世界王者の武尊選手とも対戦した。
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