ABOUTアバウト

【経歴】
トレーナー歴18年。ヒーローズフィットネス代表。
早稲田大学スポーツ科学部卒業後、大手フィットネスクラブに勤務。パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートさせる。
幼い頃から極真空手を志し、現役時代は世界チャンピオン・全日本選手権4連覇の実績を残す。
またプロキックボクサーとしても活躍し、タイトルマッチでK-1世界王者の武尊選手とも対戦した。

▶︎武尊選手との試合映像

▶︎極真空手選手時代の試合映像

現役引退後はフィットネスインストラクターとしても活動。

パーソナルトレーニングジムだけではなく、空手道場も運営。
こどもから大人まで150名を超える生徒を指導している。

自身のYouTubeチャンネル登録者数は2.2万人を超える。

▶︎Yuzo Suzuki KARATE & fitness

【メッセージ】
トレーニング初心者の方にとって、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムは、どうしても敷居が高く感じられるのではないでしょうか。しかし、実はまったくそんなことはありません。私たちは、初心者の方ほど、パーソナルトレーニングをおすすめしています。
フィットネスクラブの退会理由のほとんどは「結果が出なかった」というものです。トレーニングの正しいやり方や負荷設定がわからず、なんとなく通っているだけでは成果は出ませんよね。
パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーがやり方・種目・負荷をすべてお客様に合わせて設定します。成果が出れば、その成功体験がトレーニングを続けるモチベーションになるのです。丁寧でわかりやすいサポートを行いますので、お気軽にお問い合わせください。

【経歴】
立教大学スポーツウェルネス学科卒業後、整形外科領域の企業に新卒で入社。
その後大学受験予備校にて校舎長を務め多くの受験生のサポートを行なってきた。
競技歴としては5歳から極真空手を始め、空手歴は24年目。
4年に一度の極真空手世界大会に日本代表として3度出場の実績をもつ。
10代から始めた空手の指導経験と自らのトレーニング経験を活かし、パーソナルトレーナーとして活動している。

【メッセージ】
私たちの目的お客様に「美」と「健康」を提供することです。
皆さんは
“痩せたが、理想の身体になれなかった”
“最近、すぐに体調を崩してしまう”
そんな経験はありませんか！？
正しい方法で適切な量を行わなければ、美しい身体を手に入れることはできません。
そして、運動とバランスの良い食事が健康維持には必要不可欠です。
皆さんが美しく、健康な身体になるサポートをさせていただきます。
“初めてのパーソナルは不安だな”
“初心者の私でも大丈夫かな”
そんなお客様こそ、パーソナルトレーニングを受けてください！
私は空手や大学受験予備校で多くのお客様や生徒たちの目標達成をサポートしてきました。
その経験を活かした指導を行い、
お客様一人一人に合ったトレーニングをご提供いたします。
皆さんの目標達成を精一杯サポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

【経歴】
パーソナルトレーナー歴2年。ボディコンテスト優勝多数。自身のボディメイクの経験を活かし、メリハリボディのボディメイクのスペシャリスト。
幼少期から競泳を主に他、サッカー、バレーボール、バスケットボールと幅広くスポーツに携わってきた。
社会人になり、地元にフィットネスクラブがオープンした事がきっかけで、大手旅行会社に勤めながらジム通いを始める。
筋力トレーニングをして身体が変わっていく事が楽しくなり、本格的にボディメイクのウエイトトレーニングをスタートさせた。
せっかくボディメイクをしているのならばコンテストに出場してみては？と勧められボディコンテストに参戦。
初参戦ながら東日本大会にて3位獲得。
その後結婚し、出産と育児に追われるも、2018年にトレーニングを再開する。
2019年よりコンテスト復帰をし、国際大会などに出場。

2023年4月より
数多くのトップアスリートが愛用している
ウチダユウト式「體操」指サック
A-wear®
第4期アンバサダー契約選手

▶︎トレーニング情報サイト”FITNESS LOVE”さんの記事

【主な成績】

2023年
ALL JAPAN MASTERS FITNESS CHAMPIONSHIPS
45歳以上160cm以下級 準優勝

関東フィットネス選手権大会　三冠
オーバーオール　優勝
158㎝以下級　優勝
35歳以上160㎝以下級　優勝

2022年
ALL JAPAN MASTERS FITNESS CHAMPIONSHIPS
45歳以上160cm以下級 5位

東日本ビキニフィットネス選手権大会
35歳以上158cm以下級 優勝

関東フィットネス選手権大会
158cm以下級 5位　35歳以上160cm以下級 4位

埼玉県ビキニフィットネスオープン大会 3位

2020年
GOLD’S GYM JAPAN CUP
bikini 35歳以上160cm以下級 優勝

muscle contest TOKYO bikini
40+ class A 準優勝
muscle contest JAPAN bikini
40+ class A 4位

2019年
NPCJ（現FWJ） GRAVII CUP bikini novice 準優勝・bikini elite 準優勝
muscle contest JAPAN bikini novice class A 4位

2009年
東日本ミスボディフィットネス選手権大会 -160cm級 3位

【メッセージ】
鈴木代表のメッセージの通り、初心者の方ほどパーソナルトレーニングが必要だと考えております。
マンツーマンでしっかりとトレーニングを行い、目指している目標達成のお手伝いをさせていただければと思います。
そしてボディメイクをして素敵なお洋服に袖を通しお洒落を楽しむのも良いと思います。
たまにはトレーニングを頑張ったご褒美にディナーに行くなどして、心にゆとりを作ったりするなど、素敵な日々を過ごされてみませんか？

トレーニングをやってみたいけれど…と思っているだけでは変わりません。
まずは一緒にやってみましょう♪

【経歴】
産後ダイエットを機にトレーニングを始め、7kgの減量を達成。
トレーニングの楽しさ、効果の大きさを感じトレーナーを目指す。
大手スポーツクラブでスタジオレッスンの経験を積み、その後トレーナーの道へ。
現在は15年のキャリアがあるネイリストとトレーナーを兼業。

【メッセージ】
トレーニングと聞くと難しいイメージや、運動経験がないと出来ないと思われる方も多いと思います。

私もその一人でした。

私自身、産後ダイエットでトレーニングを始めるまで運動経験はほとんどなく、運動しないで痩せたいと思う程でした。

そんな私がトレーニングを楽しめるようになったのは、見た目の変化はもちろん、肩こりや腰痛などの不調が改善され子供と思いきり遊べるようになったことが大きいです。

運動は見た目の変化だけでなく、楽しい毎日を送るサポートをしてくれます！

運動への苦手意識があった私だからこそ、トレーニングが生活の一部になり、楽しく目標達成できる様お手伝いができればと思います。

一緒にトレーニングができるのを楽しみにしています！

【経歴】
幼少期より、クラシックバレエ、水泳、テニス、バドミントン、ダンスと幅広くスポーツに携わってきました。
学生時代にはスポーツクラブにて、スタジオレッスンのインストラクターを経験。
現在は歯科医院にて、正しい噛み合わせや歯並びのための、姿勢や呼吸トレーニング、そして舌の筋トレレッスンも行っています。

【メッセージ】
「いつまでも健康で美しくありたい。」
「いつまでも健康で大切な人と楽しい時間を長く過ごしたい。」
それはどんな方にとっても共通の願いであると思っています。

私自身は過去に大きな事故にあい、寝たきりの生活を経験しました。そこで体が当たり前に動くことのありがたみを実感してきました。
回復した今、体のことを自分自身がもっと理解し、自分で健康を守れるようになりたい。
そして、より多くの方の心身の健康をサポートできるようになりたいと思うようになりました。

ボディーメイクで憧れの体型になって自分に自信がついたり、トレーニングにより筋力がついて日常動作が快適になったりすることはもちろん！自分の新しい可能性がみえてきたり、知らなかった一面も発見できたりするかもしれません。
一緒に楽しみながらトレーニングしましょう！

【経歴】

学生時代は陸上（短距離・ハードル）・バレーボールを経験し、卒業後はスポーツを離れ飲食業界へ就職。
店長・チーフ・メニュー開発・新人育成に携わる。
その間に、専門学校へ。
フリーのナレーターとして、飲食業界で働きながら3年間活動し、その頃下北沢の小劇場にて舞台にも登壇。
子育てをきっかけに、強く関心を持っていたパーソナルトレーナーの道へ。

【メッセージ】

「今抱いている気持ちを大切にして欲しい」
私はそう自分自身にいつも言い聞かせています。

今このページを見てくださっている方は、きっと何か【目的】や【目標】があって、その一歩を踏み出そうとしている時と思います。

新しい事にチャレンジする時は、いつだって沢山の不安が隣り合わせですが、その大きな一歩に寄り添い、今ある目標、そしてその先の喜びまで一緒に二人三脚で前進していきたいと思っています。

トレーニングを始めるから！と意気込み、自分自身に常に厳しくなる必要はありません。

お客様の生活リズムやその時々の取り組むお気持ちに対して、気持ち良くトレーニングと向き合う事が出来る様、不安な事はお話し下さいね＾＾

最後に、一度切りの人生、
【いつまでも健康且つ動ける身体でいたい】

それこそが私自身もトレーニングをする1番の目的でもあります。

いくつになっても、「やってみたい！着てみたい！行ってみたい！食べてみたい！」そんな日常のチャレンジする気持ちを、後押ししてくれる身体作りに、お力添え出来ます事楽しみにしております！

【経歴】
2018年から2年間、千葉県立船橋北高等学校サッカー部と脳性麻痺7人制サッカー日本代表にトレーナーとしてトレーニングやリハビリテーション、コンディショニング管理などを担当しておりました。
そのほかにもトレイルランやバイアスロンの救護班として幾つかの大会にも帯同しておりました。
その後、渋谷区にあるパーソナルジムにてパーソナルトレーナーとして芸能人やアスリート、ミュージシャンなどのトレーニングやコンディショニング管理を担当しておりました。
現在は大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして一般の方の膝の痛みや腰痛、ボディメイク、ダイエットなど幅広いサポートを担当し、他にも歯科医院にて姿勢セミナーも実施しております。

【大会成績】
2017年
・ベストボディジャパンさいたま大会
フレッシャーズクラスファイナリスト
2019年
・スーパーボディコンテスト千葉大会
エピッククラス3位
メンズフィジーク入賞

【メッセージ】
『トレーニングで健康に、健康で幸せに』をモットーにお客様の最善をご提案いたします。
沢山の現場で学んできたものを総動員し、お客様の悩みのゴールを最短コースでご案内いたします。
体が変われば心が変わります。
心が変われば人生が変わります。
自分自身、野球をやっていて肘を壊し挫折し、その後太りトレーニングに出会い変わりました。
現代ではたくさんの情報があり何をすればいいか迷う方も多いです。
そんな迷いを一緒に解決していきましょう！
皆様の悩みのご相談を心よりお待ち致しております。