目次

• ○  プロテインの選び方
• ○  【２０２３年】新春キャンペーン
• ○  まずはトレーナーにご相談を！！

プロテインの選び方

年末年始にはどうしてもいつも以上に暴飲暴食をしてしまいがちですよね。

そんな食生活をズルズルと引きずってしまっている方は

まずは食べるものや摂取するエネルギーを炭水化物や脂質多めだったところから

タンパク質をしっかりと必要量摂取することから始めてみてはいかがでしょうか。

同じカロリーでも栄養素を変えるだけで体がスッキリとしてきます。

まずはプロテインのメリットについてご紹介している記事をチェックしてみください。

プロテイン選び方！！

【２０２３年】新春キャンペーン

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まずはトレーナーにご相談を！！

運動していたのは何年も前のことでトレーニングを続けられるのか心配、、、

なんて方こそパーソナルトレーニングはお勧めです。

身体を変えたいと思い立ったらまずはお問合せください。

みなさんの不安な点を解消しながら２人３脚のペースでトレーニングを進めさせていただきます。


一度トライアルでトレーニングの流れを体験してみませんか。

みなさんのご来館をお待ちしております。

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PROFILE

鈴木 雄三代表

【経歴】
トレーナー歴15年。ヒーローズフィットネス代表。
早稲田大学スポーツ科学部卒業後、大手フィットネスクラブに勤務。パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートさせる。
幼い頃から極真空手を志し、現役時代は世界チャンピオン・全日本選手権4連覇の実績を残す。
またプロキックボクサーとしても活躍し、タイトルマッチで現在K-1世界王者の武尊選手とも対戦した。

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