目次

• ○  ヒーローズフィットネス朝霞店オープン！
• ○  トレーニングで汗を流すメリット
• ○  夏向けてトレーニングしませんか？？
• ○  ヒーローズフィットネス
• ○  ご不明な点がある方はトレーナーにご相談ください。

ヒーローズフィットネス朝霞店オープン！

数日前、スタッフも勢揃いでオープンに向けての準備をしました。


一つ一つ完成するたびに気分が高っまていくスタッフ一同です♪
みなさんとこの朝霞店で一緒にトレーニングをできる日が迫っていると思うと、とてもワクワクして楽しみです。


店舗の中は落ち着いたコンクリート調の壁に芝生を突り入れた床。
トレーニング集中しやすい環境になっています。

せっかくトレーニングするなら気持ちの良い空間の方が気分も上がりますよね♪

トレーニングで汗を流すメリット

最近は天気も変わりやすく１日の中でも寒暖差が激しい日が続いてますよね。

季節の変わり目は気圧の変化や寒暖差で体調も崩しやすくなります。
自分では気づかないうちに身体はストレスを感じて疲労をしやすくなっています。

そんな時に家にこもってしまうと、より体温調整しづらい身体になってしまいます。

もちろん休息もとても大事ですが寒暖差に対応しやすい身体を作るのに重要なのは自分で汗をかく習慣をつけることです。

最近は汗がなかなかかけない人も多いと思います。それは自分自身で汗をかいて身体の温度を調整しなくてもエアコンなどでコントロールしてくれる機能が増えているからです。
暑いのに我慢してエアコンはつけないようにしようとする必要は全くありません。

ただ身体自身で体温調節をしなくてもいい環境が整いすぎて本来のヒトの機能がうまく出来なくなり熱を外に放出しづらくなり熱を身体に溜め込み、汗をかけづ熱ってしまうことが癖づく環境は増えています。

夏向けてトレーニングしませんか？？

トレーニングをして自然と気持ちの良い汗を流すことで普段の生活でだるさを感じづらくなることも期待できます。

夏が近づき肌の露出も増える季節です。引き締まった身体をGETすることで自然と内側からも健康に美しくなるには筋力トレーニングは欠かせません。

ヒーローズフィットネスでは機能解剖学に基づいたプログラム形成で安全に、そして健康的にリバウンドしづらい身体を作る為のサポートをさせていただきます。

フィットネスが大好きで明るく個性豊かなトレーナーが揃っています。みなさんと一種にトレーニニングができることを心から楽しみにしています。

ヒーローズフィットネス

そんなヒーローズフィットネス朝霞店・志木店のトレーナーの一人である畠山トレーナーの二の腕トレーニング中の姿を一枚撮らせていただきました♪

朝霞店での初トレーニング！！！

惚れぼれする引き締まってかっこいい肩から腕にかけてのライン♡

今後Instagramやブログでもトレーナーやジムについて発信していくのでそちらも要チェックお願いします。

ご不明な点がある方はトレーナーにご相談ください。

もしご不明な点がございましたらトレーナーにお尋ねください！

ヒーローズフィットネスでは知識・経験豊富なプロのトレーナーがお客様を完全マンツーマンでサポート！

ご不明がある方や不安な点がある方はコチラのお問い合わせフォームからご連絡ください。

ご予定決まっている方はトライアルセッション予約フォームからご予約をお願いいたします。
予約が2週間先まで可能となります。

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PROFILE

鈴木 雄三代表

【経歴】
トレーナー歴15年。ヒーローズフィットネス代表。
早稲田大学スポーツ科学部卒業後、大手フィットネスクラブに勤務。パーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートさせる。
幼い頃から極真空手を志し、現役時代は世界チャンピオン・全日本選手権4連覇の実績を残す。
またプロキックボクサーとしても活躍し、タイトルマッチで現在K-1世界王者の武尊選手とも対戦した。

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